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    第三式：原地踏步。

    ……

    健身房内很多人，举铁的举铁，练器械的练器械。

    看到苏牧这个样子，大家都懵了。

    他是在干啥？某种行为艺术嘛。

    “兄弟，你在练什么？”一个肌肉猛男来到苏牧面前。

    “肌肉。”

    “哈。”

    几个肌肉猛男同时笑出声来。

    “你这样怎么可能练出来肌肉，你要举铁，举铁你知道嘛？”

    “你瞧瞧我这肱二头肌，你在瞧瞧你麻杆一样的身材，嗨，差太远了。”

    “真不行啊，这样，你跟我一起练吧，我保证你很快就会和我一样。”

    苏牧笑笑不说话，拎着瑜伽垫走远了。

    和你一样？

    我要是和你一样，我直接用杠铃割腕。

    ……

    第二天早上，苏牧又过来了。

    跑步热身，铺开瑜伽垫，伸展运动……

    第三天：热身，瑜伽垫，伸展运动……

    第四天……

    本来还嘲笑苏牧的那帮人，也习惯了，苏牧本身成了健身房的一道风景线。

    第六天，苏牧再次来到健身房。

    做完一套动作后，他长舒一口气，对着镜子深吸一口气。

    身体瞬间绷紧，撑起了白衬衫，汗水顺着脊背流下，被汗水浸湿的衬衣贴在身上。

    身躯挺直，肩膀像是倒置的三角，每一缕肌肉贴在身上，并不突兀，却好像蕴藏着很大的爆发力。

    很好，自己终于练成了。

    算上自己在黑龙培训班练的那一天，如今已经是第七天。

    说了七天，就是七天，果然一天也不差。

    原先弯腰驼背高低肩的毛病都没有了，现在苏牧的身材，像是站了三年军姿一般，身上一股骁勇之意。

    咕咚。

    健身房内的几个女士，忍不住吞了一口口水。

    咕咚咕咚。

    几个肌肉猛男吞的口水更大。


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