第(3/3)页 “我跟你一起。”陆遥遥来了几分兴趣。 离开图书馆,二人很快来到训练场地。 看训练方法上说的是普通跳绳,真正训练起来,自然不可能那般简单。 站在跳绳机的中心,江游挥手示意。 机器捕捉到他动作,开始摇晃绳子。 啪啪啪。 绳子快速击打地面,响声清脆无比。 这才刚开始,速度便达到了每分钟100下,并且速度每秒钟匀速上升。 仅仅十秒钟,速度来到每分钟200,即每秒钟三次以上! 绳子完全连成残影,两根跳绳交错,触地。 连半分钟都没有,江游身子已经热了起来,代表血液开始快速流动。 分钟数超过300的跳绳是什么概念。 每秒钟绳子触地5下,响起来跟特么机关枪一样。 都快赶上火麒麟了。 一层不可见的力场笼罩在身躯四周,江游本能的调动起气血以及能量朝双腿涌去,令自己跟上跳绳速度。 别看动作幅度不大,但架不住太快。 不仅要抬腿,还要立刻落下,与另一条腿进行交替。 啪! 绳子抽在他的腿部,机器骤然停止。 “我坚持了几分钟?” 胸膛砰砰砰跳,江游开口问道。 “四十秒。” “才四十秒??这么快。”江游面容一顿。 “还好啦,毕竟你先前也没练过,可能因为还不够熟悉吧。”陆遥遥凑近,看了眼显示屏上的数据,鼓励道,“你再适应适应,我觉得会好许多。” “有道理,拿跳绳当训练,。” 江游露出愁容。 踏空,无负重要求下,满足每分钟1500下的频率! 也就是说一秒25跳! 而这,才仅仅是个开始而已。 第(3/3)页