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    洞爷湖位于北海道西南部，属于支笏洞爷国立公园。

    由于20世纪初叶火山爆发频繁，陷没后形成了这座湖泊。

    洞爷湖的四周三面有山，面朝大海的一面则是平地，围湖公路修的非常平躺，

    上下起伏的坡道，在群山中穿梭，视野开阔，风景绝佳，

    让在这里跑步人的心情也随着风景的变化而激荡。

    东野光和藏原走两个人上午十点多，从酒店出发，开始绕湖一圈，

    清濑灰二则开着那辆kcar在他两个人后面跟着，详细考察路线。

    灰二安排东野光和阿走，以3小时时间跑完全程。

    这个速度对于两人来说，就是一次日常慢跑，而且在中间碰到风景绝佳处时，还可以稍微停留一下。

    清濑灰二选择这条路线，就是为了模拟箱根驿传的赛段，特别是第五和第六两个关键区间。

    箱根驿传的第五区间全程20.8公里，前16.2公里一路到达到达1号国道最高点，

    海拔约874米的箱根神社鸟居后一转向下，最后到达往路的终点，

    这一区间的路况，对选手的肌肉力量和意志力都有极大的挑战。

    根据驿传赛制规定，往路的名次决定了往路优胜，以及第二天复路的起跑顺序。

    所以5区最终的时间优势将转化到第二日的起跑上。

    这让在5区夺得区间纪录的选手，也被誉为“山神”。

    洞爷湖三面有山，其中就有一段近二十公里的上坡路段，与第五区间的相似。

    而箱根驿传的第六区间正好相反，前4公里一路爬升至海拔874米的最高点后一路向下，

    因为路线陡峭多弯且速度很快，对选手腿脚的负担很重。

    很多选手都会在这一赛段上崴脚或者脚底磨出大泡，可以说是整个赛段中最考验选手胆量的地方。

    洞爷湖公路爬到最高点后，也有二十多公里的下坡路段，与第六区的路况非常相似。

    可以让所有队员都熟悉一下这种下坡的路况，从里面选出最适合的选手。

    灰二将暑期特训选在这里，就是非常看重这一带的路况特征。

    也是方便他选拔、安排每一个人，确定未来在‘箱根驿传’上的赛道区间位置。

    洞爷湖靠近海边的平路上，海风不断，也和第二、第九区间的侧风有相像的地方。

    阿走一跑上公路，就有了这种感觉。

    “这里的风景真不错呀。”
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