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    【速度：6】

    【耐力：8】

    【成长点：0（41%）】

    通过一天的锻炼，核心力量成长了10%，总成长率也提升了10个百分点，

    看来这一次的目标锻炼效果还是不错的，

    那自己如果加练，不知道比赛前能不能突破百分百。

    看了自己的状态，已经处于疲惫，说明今天的运动量已经达到阈值。

    让原本想着加量的东野光只能放下了心思，

    收拾好换洗衣服，拿起洗漱东西，向鹤之汤走去。

    这个时间，房东的浴池差不多已经停了。

    自己也想着独自放松一下，鹤之汤是最好也最省钱的选择。

    脱掉衣服，走进浴池，

    东野光发现阿走一个人脸上盖着毛巾，在热汤池里四仰八叉的泡着，

    “阿走，你怎么一个人在这里。”

    “阿光呀，刚才跑了几圈，有点乏了。”

    “今天大家怎么这么安静，出什么事了？”

    “没什么，还不是你做的东西好吃，大家晚饭又吃撑了。出去溜了一圈都回去睡了。”

    “阿走，你不休息吗。”

    “下周要比赛了，我想好好调整一下自己的状态。”

    “这一次的比赛，我想拿个好名次。”

    “是为了灰二哥吗？”

    “嗯！”

    “我也想看一下，我现在能有多少实力。”

    “阿走，问你一个问题，你五千米最好成绩多少？”

    “高中时状态最好的时候跑过13分40秒。”

    “那如果这次樱花赛要获得名次，你觉得要达到什么成绩。”

    “1小时05分钟是个关键。”

    东野光在心里默默的用系统演算起来，如果按照现在自己的实力，

    半马系统给出的参考成绩是1小时9分钟的极限。

    虽然这个成绩在大学生里面绝对是很不错的，但比起顶尖选手差距还是一目了然。

    “阿走，你现在能达到这个成绩吗？”

    阿走没有说话，而是把头埋入水池里面，憋了一会才站起身来。

    “走了，回去睡觉。明天早上一起跑步。”


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